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[+45] 잠만보

[수유 정보]- 일일 총 수유량 870ml- 수유 횟수 7번[수면 정보]- 밤 수면 9시간 55분- 낮 수면 6시간 16분[특이 사항]- 잠을 엄청 잠. 먹잠을 오후 4시까지 함. 이러다 24시간 꼬박 잘 까봐 억지로 깨워둠- 코가 그득 차 있고 목 뒤로 넘어가는 게 느껴짐- 방귀도 잘 뀌는데 배를 만지면 고통스러워함- 응가가 기저귀에 쪼끔 묻어 나오고 제대로 된 응가를 안 함[육아 일기]요즘 ‘아! 육아란 이런 거구나’라는 책을 읽고 있다.현대에 육아서에 나오는 통잠의 기적이나 평균 수유텀 등이 어쩌면 형편없는 뿌리를 가졌을지도 모른다고 생각하니 마음이 많이 놓인다. 그런 평균치에 따라 아이를 키우고 싶은 마음이 없음에도 불구하고 집착하고 있는 나를 발견했기 때문이다.하루 종일 베이비타임과 씨름한다. ..

육아일기 2025.05.10

[엄마+45] 몸무게 변화

핸드폰 노트에 기록용으로 남겨놨다가 지우기 아쉬워 남겨본다.[출산 전]마지막 배아 이식 전 48kg임신 10주 차 51kg임신 28주 차 56kg임신 39주+6일(출산 당일) 66kg[출산 후]3월 27일(출산 당일) 66kg3월 28일 65.8kg3월 30일 65.1kg3월 31일 63kg4월 1일 61.45kg4월 2일 60.1kg4월 3일 59.30kg4월 4일 58.10kg4월 5일 57.0kg4월 6일 56.35kg4월 7일 55.03kg4월 8일 54.52kg4월 9일 54.2kg4월 10일 54.0kg4월 11일 53.7kg4월 12일 53.6kg4월 25월 52.3kg5월 9일 52.2kg5월 10일 51.3kg[운동]- 수술 삼일째 되는 날부터 압박스타킹 신음- 수술 이튿날부터 병원 복도..

엄마일기 2025.05.10

[엄마+35] 내리 사랑

예정일이 가까워졌지만 내 뱃속이 편한지 아기가 내려오지 않았다. 아기는 주 수에 맞춰 무럭무럭 자랐고, 내 골반은 좁았다. 그래서 제왕 절개 날짜를 잡고, 수월하게 아가를 만났다.고통 중의 최상이라는 진통도 느껴보지 못했다.이튿날부터 혼자서 일어나서 걸었고,퇴원할 때는 계단도 오르락내리락할 수 있었다.며칠 밤을 더 자고 나니 몸무게도 임신 전으로 돌아가 있었다.해산의 고통을 느끼고 나면 부모의 마음을 조금이나마 헤아릴 수 있을까 기대했는데 기회를 놓쳤다며 웃으갯소리를했다.아기를 만난 지 36일째.너무 예뻐서 가만히 보고 있으니 어느새 이 아가에서 내가 보이고, 내가 우리 부모님이 되어있다.‘아! 이런 마음으로 나를 키웠겠구나 ‘부모의 사랑을 의심하던 철없던 내가 참으로 부끄럽다. 주는 사랑을 거쳐 비로소..

엄마일기 2025.05.10

🎯신생아 개월수별 적정 수면 시간 정리 (0~12개월)

육아 초보 엄마들을 위한 수면 가이드! 인스타 속 아이들은 다들 하나 같이 50일 무렵부터 통잠을 자고, 늘 루틴 있는 생활을 하고 그러더라고요. 우리 진우는요... 안 그래요ㅠㅠ 전혀 안 그래요... 어느 날은 많이 자기도 하고, 어느날은 낮에 전혀 안 자기도 해요. 누군가가 통잠을 위해서는 낮 깨시(깨어있는 시간)가 중요하데요. 그런데 아기가 너무 피곤해서 밤에 골아떨어지는 건 아닌가 걱정되더라고요.저는 그런 통잠은 원하지 않거든요. 그래도 늘 혼란스럽습니다. "우리 아기, 잠을 너무 많이 자는 걸까? 너무 적게 자는 걸까?" 하는 고민을 달고 살아요.신생아 시기에는 수면 패턴이 들쭉날쭉하고, 월령별로도 수면 시간이 다르기 때문에 정확한 정보를 알고 있는 것이 중요하다고 판단되어 한번 공부해 봤어..

💉 생후 첫 예방접종, 언제? 뭐부터? (엄마표 준비 리스트 포함)

출산 직후부터 슬슬 걱정되기 시작한 예방접종 일정표.막상 병원 가보면 뭘 맞았는지도 헷갈리고, 집에 와서 멍한 기억만 남죠.저도 생후 첫 예방접종 때 우왕좌왕했던 경험이 있어서, 정리해 봤어요.예방접종 일정표 + 준비물 리스트까지 깔끔하게 안내해 드릴게요.🗓️ 생후 1년까지 예방접종 일정 요약 (2025년 기준)접종 시기접종 항목비고출생 직후B형간염 1차, BCG(결핵)- B형간염 1차는 출생 직후 병원에서 바로 접종- BCG는 생후 4주 이내 접종 권장생후 1개월B형간염 2차출생일 기준 1개월 뒤 접종생후 2개월DTaP 1차, IPV 1차, Hib 1차, 폐렴구균 1차, 로타 1차혼합백신(6가) 사용 가능=생후 4개월DTaP 2차, IPV 2차, Hib 2차, 폐렴구균 2차, 로타 2차 생후 6개월D..

[+44] 조금 길어진 수면 시간

[수유 정보]- 일일 총 수유량 1065ml- 수유 횟수 8회[수면 정보]- 밤 수면 7시간 56분- 낮 수면 5시간 9분[특이 사항]- 목욕 시간 일관되게 맞춘 지 5일째- 처음으로 저녁 수유텀 6시간짜리가 생김- 여전히 녹색변- 낮 시간에 안 자더라도 일부러 재우려고 하지 않았음[육아 일기] 오늘은 온종일 비가 와서 부모님이 집에 함께 계셨다. 덕분에 나는 개인 시간이 넘치는 하루였다. 진우도 육아 전문가 할아버지/할머니랑 있을 때 육체적으로 더 편해 보인다.아기가 점점 커가면서 나는 이제 오래 안아줄 체력도 안되고, 안아주는 포즈도 어정쩡해진다. 아기를 안고 잰 내 몸무게가 69.3이었으니, 진우는 분명 6킬로 후반 또는 7킬로 초반인 상황이다. 이러다 집 돌아갈 때 배시넷 못쓰는 거 아니냐고?..

육아일기 2025.05.10